Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 愛之味 牛奶燕麥, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 蘑菇雞, 好菇道 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 糙米飯, 青江菜, 玉米, Kewpie 和風醬(芥末口味), 餅乾, 7-11 桂圓核桃麵包. Abendessen: 蘋果, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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