Desyaristasari's Notizen, 09 Nov 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018

64,2 kg Bisher verloren: 4,3 kg. Still to go: 1,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2018:

975 kcal

Fett: 34,96g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 135,47g. Frühstück: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. Mittagessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Dum Dum Thai Iced Tea, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mehr...

1567 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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