Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 59,95g.
Frühstück: 安佳 原味乳酪, 花椰菜. Mittagessen: Kirkland 牛梅花肉片, 火腿片（瘦肉）, 全聯 白吐司, 品皇 品皇二合一嚴選藍山咖啡. Abendessen: 馬玉山 榛果巧克力燕麥片. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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peggy lan's Gewichtsverlauf
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