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4 день на ИГ,вес сдвинулся
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 247,29g.
Frühstück: Roshen Белый Шоколад, Сладкая Булочка, Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Цукаты, Гречка с Курицей. Abendessen: Хурма, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гренки Домашние, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: ПП Конфеты. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bubnova_valeri's Gewichtsverlauf
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