Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 59,72g.
Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 吐司, 豬里肌, 咖啡(低咖啡因), 牛奶, 洋蔥, 荷包蛋, 小黃瓜, 安佳 起司片. Mittagessen: 萬歲牌 堅果, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 火龍果, 綠色椰菜, 得意的一天 橄欖油, 雞大腿肉, 新東陽 培根, 鮭魚, 奶油, 玉米筍, 櫛瓜, 炒香姑, 米酒, 金蘭 醬油膏. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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