Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 28,44g.
Frühstück: 豐力富 全脂奶粉, 蒜頭, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, Costco 球芽甘藍, 甜椒. Mittagessen: 蘿美萵苣, 健康廚房 焙煎芝麻醬, 奧利塔 橄欖油, 元廚 油雞胸, 小黃瓜, 青江菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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