Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3098 kcal
|
Fett: 295,57g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 22,85g.
Frühstück: 防彈咖啡, 五花肉, 預拌粉 低碳麵包, 憶霖 蜂蜜芥末沙拉醬, 總統牌 無鹽奶油, 北海道 起司, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 生酮麵包, 總統牌 無鹽奶油, 五花肉. Abendessen: 地瓜葉, 海帶（加醬油）, 百頁豆腐. Snacks/Sonstiges: 鹹豬肉. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chichi~'s Gewichtsverlauf
|