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斷食後
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 110,64g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 橄欖油, 蛋黄, 無糖花生醬, 芝士, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒雞蛋, 四季豆, 酪梨. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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