Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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46 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 全聯 全麥吐司, 全聯 全麥吐司, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, Simply MCT防彈綠拿鐵, 三多 三多綜合優蛋白. Mittagessen: 水, 水, 卡好 卡好饅頭大地全麥. Abendessen: 魚港 蕃茄汁鯖魚, 魚港 蕃茄汁鯖魚. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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