Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 240,49g.
Frühstück: Савушкин Кефирный 1.5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Vitus Крепыш с Глютеном , Мёд, Малочны Фальварак Творог 1%. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Американский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Doshirak Овощи Приправа , Doshirak Бульон- Приправа , Doshirac Лапша Рамен . Abendessen: Мёд, Корица, Савушкин Молоко 3,2%, Тыква, Лидкон Овсянка Геркулес. Snacks/Sonstiges: Помело, Яблоко, Спартак Батончик Мюсли с Клубникой, Сладуница Конфета Тирамиссо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|