Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 144,57g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）. Mittagessen: 小魚乾, 辣椒醬或辣醬, 豬大腸, 水蓮, 什錦飯（加肉）. Abendessen: Myprotein 奶茶口味, 洽洽 葵瓜子, 冬瓜排骨湯, 大餅, 全聯 油雞翅, 吳郭魚, 炒花菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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