Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Останкино Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Избенка Салат Цезарь, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Печенье, Мёд. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Бег - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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