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Ya estoy de nuevo en cetosis semana de 20/4 de ayuno muy buenas sensaciones y el peso también se nota.
En diciembre o la semana antes me haré una una medición de grasa corporal para ver cuando he bajado
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88,7 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 106,68g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 31,02g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, DIA Judias Verdes Planas, Lidl Burger Meat Vacuno. Abendessen: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Quesilete Quesitos, Huevo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Champiñones Laminados, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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luebsgrafic's Gewichtsverlauf
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