Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 34,60g.
Frühstück: 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Mittagessen: 芝士, Kewpie 焙煎胡麻醬, Costco 蘿蔓心, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 百頁豆腐, 空心菜, 鯛魚, 韓式泡菜. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vicki wang's Gewichtsverlauf
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