Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Whole Grain Quick Oats. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Extend Chocolate Delight Bar. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whocares2017's Gewichtsverlauf
|