Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Кукурузный Крахмал, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Mittagessen: Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Залесский Фермер Сметана 15%, Желудки Куриные, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: RIOBA Сливки 10%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ваше Здоровье Семя Льна, Хурма, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
styapshene's Gewichtsverlauf
|