Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Oats. Mittagessen: Boiled Potato, Skinless Chicken Breast, Abraham's Hummos. Abendessen: Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Corn, Strawberries, Bananas, Paul protein, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Amazing progress. Congrats
09 Nov 18 vom Mitglied: Amrezz
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Khikha2's Gewichtsverlauf
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