Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Marketside Organic Baby Carrots, Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Culver's Dill Pickles (Sliced), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami. Abendessen: Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Glazed Donut. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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