|
неделька ПП пошла на пользу
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Тыква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Красное Яблоко, Городецкий Творог 9%, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, SPAR Багет Ржаной, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Городецкий Кефир 3,5%. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manyc48's Gewichtsverlauf
|