Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 杏仁（脱皮）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 娃娃菜, 雞腿, 雞湯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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