Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, Asahi 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 蘋果, 米香, 咖喱雞, 糙米飯, 小白菜, 花椰菜. Abendessen: 馬可先生 全麥吐司, 豬排骨. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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