Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 11,78g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Peynirli Börek, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mandalina, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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