Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
389 kcal
|
Fett: 13,42g | Eiw: 11,78g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Peynirli Börek, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mandalina, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|