|
Jest nieźle 🙂 waga w dół, pas, fat też 🙂 mięcho delikatnie w górę, cukier 88 🙂
|
85,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3289 kcal
|
Fett: 150,47g | Eiw: 151,21g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Sokołów Baleron Gotowany, Biedronka Masło Ekstra, Sądecki Bartnik Miód Gryczany. Abendessen: Miodownik, Jabłecznik, Grillowana Pierś z Kurczaka, Hortex Sok Pomarańczowy 100%, Sałatka Gyros, Smalec, Chleb, Sokołów Tatar Wołowy, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Krakus Karczek Wieprzowy, Wódka. Snacks/Sonstiges: Auchan Camembert, Jabłko. mehr...
|
|
3636 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|