vintereld's Notizen, 10 Nov 18

😀
73,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2018:
2062 kcal Fett: 106,46g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 225,78g.   Frühstück: Falu Råg Rut, Scan Bredbar Leverpastej, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Skogaholm Varsågod!, Bregott Bregott Normalsaltat, Köttfärssås. Abendessen: ICA Jordgubbssylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor. Snacks/Sonstiges: Estrella Dillchips, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Frödinge Princesstårta. mehr...
105 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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