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31.5%
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61,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 28,46g.
Mittagessen: 經典凱撒醬, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 冷凍綜合莓果（cosco）, Costco 蘿蔓心, 炒黃瓜, 石斑魚, 家樂福 豬五花肉, 雞蛋, 炒空心菜. Abendessen: 高純度橄欖油, 86%黑巧克力, 干貝, 雞腿, 鯖魚, 水蓮, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 豬頸肉, 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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