Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3505 kcal
|
Fett: 121,66g | Eiw: 172,72g | Kohlh: 329,87g.
Frühstück: Яйцо. Mittagessen: Останкинский Варенец Термостатный, Эвалар Семена Льна, Диетмарка Отруби Овсяные, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Гречка. Abendessen: Роллы Темпура, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Евразия Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kisakiska's Gewichtsverlauf
|