Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 254,81g.
Frühstück: Каравай Золотая Рожь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Mittagessen: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Груша, Globus Горошек Зелёный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Простокваша 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|