Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 111,26g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ТворожнаЯ запеканка с яблоком без сахара, Кофе с молоком 1,5% 80мл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Пятерочка Грейпфрут, Зеленый Перец, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Фаршированные перцы в мультиварке, Кофе с молоком 1,5% 80мл, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Сметанный Соус, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Хохланд Сыр Фетакса, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Now Foods Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|