Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Café, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté . Mittagessen: Cannelle, Lindt Chocolat Noir 85%, Cora Fromage Blanc 3,2%, Poires, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Oeuf, Taureau Ailé Riz Thaï , Oignons, Persil, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Auchan Amandes Décortiquées, Leader Price Sauce Basquaise, Barilla Pennette Rigate Integrale , Marque Repère Chapelure Fine, Oeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Pomme, La Vache qui rit Portion, Cora Blanc de Poulet aux Herbes, Boursin Ail et Fines Herbes, Casino Pain aux Noix. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nownow88's Gewichtsverlauf
|