Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говядина Тушеная, Чебурек. Abendessen: Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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