Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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42,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Jajko na Miękko, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Lipton Herbata. Mittagessen: Rogal Marciński, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Sos Czosnkowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Kupiec Kasza Kuskus, Kurczak (Panierowany lub Smażony). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kinga1987's Gewichtsverlauf
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