Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 201,28g.
Mittagessen: Mondamin Feine Speisestärke, Eigelb, Zucker, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Milch, Dampfnudeln. Abendessen: Senf, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Romanasalat, Clementinen, Kühne Gewürzgurken, Aldi Bio Leinöl, Alnatura Tahin Sesammus, Zitronensaft, Edeka Kichererbsen, Ein gutes Stück Heimat Deutsche Rote Bete , Gouda, Vollkorbrötchen, Wurzelbrot ( Sally Zucchini ). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milch, Nesquik Kakaopulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Magerquark, Radieschen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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