Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Aldi Magerquark, Äpfel, Kölln Haferflocken, Edeka Fettarme H-Milch 1,5%. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Mozzarella Leicht, Tomatenmark, Milbona Körniger Frischkäse Light, Ei, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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