Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4165 kcal
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Fett: 131,42g | Eiw: 294,10g | Kohlh: 464,28g.
Frühstück: Banan, Oshee Napój Izotoniczny, SFD Pure BCAA, Banan, Formotiva Muscle Brick Whey, Płatki Owsiane. Mittagessen: Burger King Big King. Abendessen: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Miód, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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