Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2012
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2012:
|
1166 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Almond Breeze Vanilla Milk, GOLEAN Original Cereal, non-dairy creamer, Sugar in The Raw. Mittagessen: Veggie Burgers, Hamburger Bun, All Dressed. Snacks/Sonstiges: MILKY WAY MIDNIGHT, 100% Juice Orange Peach Mango, Perfect Food Super Green Formula. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|