Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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45 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 66,04g.
Mittagessen: 自製蛋白棒, 火龍果, 酪梨, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 炒高麗菜, 紅鳳菜, 鯖魚, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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