Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 49,64g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Хлеб для Тостов, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик, Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Велес Карбонад Боярский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Орехи Кешью, Кузя Кукурузные Палочки, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|