Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: 紅龍 照燒雞腿排, 荷包蛋, 吐司. Mittagessen: 蜂蜜, 牛奶, 酪梨. Abendessen: 花椰菜, 百頁豆腐, 雞腿（不吃皮）, 毛豆, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜. Snacks/Sonstiges: 垂坤 海苔鬆餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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