Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 275,50g.
Frühstück: Sade Kek, Nescafe Sütlü Köpüklü, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sade Kek, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Mittagessen: Muz, Yulaf Ezmeli Kurabiye. Abendessen: Peynirli Börek, Kırmızı Lahana. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Türk Kahvesi. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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