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Big meal at lunch yesterday so this surprised me a bit. I’ll take it!
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58,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 98,36g.
Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Broccoli , Betty Crocker Scalloped Potatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, McDonald's French Fries (Large) . mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, 3PLUS - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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