Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 12,19g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 102,54g.
Mittagessen: Egyptian Bread Egyptian Bread, Vegetables Rocca, Young Green Onions, Fresh Lemon Juice, Lentil Soup. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aya_okaily's Gewichtsverlauf
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