Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 308,43g.
Frühstück: Vloeibare Honing, Baresa Pesto Alla Genovese, Aldi Magere Yoghurt, Zongedroogde Tomaten, Jumbo Pijnboompitten, Rucola Sla, Aldi Gebraden Rosbief, AH Casino Bruin. Mittagessen: Appel-kaneel ontbijtbroodjes. Abendessen: Pompoenrisotto. Snacks/Sonstiges: Thee, Koffie met Melk, Aldi Magere Kwark, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, Pumpkin Spice Latte, Aziatische Peren. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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