Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
73,6 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 89,14g | Eiw: 174,56g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня Smart на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Казылык, Приневское Молоко Козье, Гречка, Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Energy Smart Гороховый Суп с Копченостями, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|