mariah6166's Notizen, 12 Nov 18

好奇怪!!😂😂😂
56,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
2187 kcal Fett: 95,03g | Eiw: 181,83g | Kohlh: 159,59g.   Frühstück: 黑咖啡, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 荷包蛋, 吐司, 番茄醬, 高麗菜. Mittagessen: 干貝, 白菜滷, 花枝, 蝦仁, 鵝肉, 橙子, 雞胸肉(不吃皮), 油飯, 烤豬排骨(带醬). Abendessen: 花生糖, 乾烤花生(加鹽), 柑橘, 鹹豬肉, 黃魚, 炒菠菜, 玉米筍, 炒大白菜. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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mariah6166's Gewichtsverlauf


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