Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
88,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Олимп Фуд Творожные Маффины с Курагой, Олимп Фуд Овощная Фриттата. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олимп Фуд Сливочные Спагетти и Куриная Отбивная. Abendessen: Олимп Фуд Курица Терияки с Овощами Гриль. Snacks/Sonstiges: Азбука Молока Масса Творожная с Изюмом, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Олимп Фуд Овощные Крокеты. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|