Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Молоком, Молочное Дело Творобушки. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Abendessen: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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rubinshtein's Gewichtsverlauf
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