Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: 嘉鄉原味豆漿 無糖豆漿, Daily Boost 有機巧克力堅果酥脆穀物, Oho! 焦糖夾心穀枕, melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）. Mittagessen: 水煮蛋, 萊爾富 紐澳良烤雞海苔飯捲. Abendessen: Bare Bare 100%蘋果脆片, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 零卡果凍, 雞腿, 虱目魚肚, 蒸蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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