Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Помидоры, Чай, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Творог 5%, Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|