Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6107 kcal
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Fett: 290,92g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 660,65g.
Frühstück: McDonald's Scones with Jam & Cream, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). Mittagessen: Cooked Green Peas (from Frozen), McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Orange Juice, Pork, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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