Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 148,24g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Danone YoPRO Banana Yoghurt, Almonds. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Cooked Broccoli (from Frozen), McCain Frozen Corn Kernels, Cooked Green Peas (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Peters Drumstick, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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